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10 minutes pour soi - Françoise Réveillet

10 minutes pour soi - Françoise Réveillet

  • Date de sortie: 2015
  • Catégorie: Ebook audio
  • Editeur: Flammarion
  • ISBN: 2082013901
  • Vues: 5770
  • Date d'ajout: 08/01/2019 09:23

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons toutes et tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l’art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement… tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances… Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

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10 minutes pour soi - Françoise Réveillet

Commentaires

yphilippin 08/01/2019 15:16
Un grand merci pour le partage
ginie748 04/03/2020 02:13
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